Fijnstof in huis

In de media horen we veel over vervuilde buitenlucht door fijnstof afkomstig van bijvoorbeeld het verkeer, veeteelt en de industrie. Maar wist u dat er ook binnenshuis veel fijnstof voorkomt en dat de luchtkwaliteit in huis vaak onvoldoende is? Bij het koken of het branden van kaarsen komt bijvoorbeeld fijnstof vrij. Doordat woningen steeds beter geïsoleerd worden, blijft het fijnstof steeds langer in huis hangen. Door goed te ventileren en een aantal simpele tips op te volgen, zorgt u ervoor dat de lucht in uw woning gezond blijft.

Het belang van gezonde binnenlucht

In uw huis komt zonder twijfel fijnstof voor. Een deel komt van buiten naar binnen, vooral veroorzaakt door uitlaatgassen en uitstoot van de industrie. Maar ook binnenshuis kan fijnstof ontstaan. Fijnstof in huis komt vooral vrij bij verbranding. Denk aan sigaretten, houtkachels en kaarsen. Er is veel aandacht voor de kwaliteit van de buitenlucht, terwijl we 90% van onze tijd binnen doorbrengen. Het is belangrijk om ons bewust te zijn van het belang van gezonde binnenlucht en het creëren van een gezonde leefomgeving.

Fijnstofdeeltjes kleiner dan 10 micrometer kunnen worden ingeademd en komen zo in de longen en het lichaam terecht. Die fijnstof kan schade aan de longen, hart en vaten veroorzaken, blijkt uit wetenschappelijk onderzoek. Ook irritatie van ogen, neus en keel, verergering van hart- en vaatziekten zijn klachten die een gevolg kunnen zijn van ongezonde binnenlucht.

TNO-onderzoek binnenklimaat

Uit een nieuw onderzoek van TNO blijkt dat de kwaliteit van de binnenlucht in veel woningen in Nederland onvoldoende is. De definitieve resultaten worden pas in het najaar gepubliceerd, maar uit eerder onderzoek blijkt dat de fijnstofwaarde bij een op de zes woningen regelmatig boven de advieswaarden van de WHO uitkomt.

Het nieuwe onderzoek van TNO toont aan dat de luchtkwaliteit sterk achteruit kan gaan tijdens koken. 'Dat komt met name door koken en bakken op hogere temperaturen in oliën en vetten', zegt Jacobs. 'Vooral tussen 18.00 en 20.00 uur ’s avonds is de concentratie fijnstof veel hoger dan buiten. In veel woningen blijft dit ook uren hangen, tot wel 23.00 uur ’s avonds.’ Volgens Jacobs zou daarom eigenlijk in elk huis een fijnstofmeter moeten hangen (Gelderlander.nl).

Wat kunt u doen tegen fijnstof in huis?

Het goede nieuws is dat we met ons eigen gedrag invloed hebben op het verbeteren van de luchtkwaliteit in huis (Gezondbinnen.nl).

Ventileer goed, ook in de winter

Ventileer goed, zodat fijnstof en andere verontreinigingen naar buiten gaan. Houd de mechanische ventilatie of uw WTW installatie aan en zorg dat uw ventilatiesysteem op tijd wordt onderhouden. Zorg ervoor dat uw WTW filters op tijd worden vervangen, zodat de WTW installatie uw woning kan blijven voorzien van frisse, gefilterde buitenlucht. Houd ventilatieroosters geopend. Maak de roosters regelmatig schoon zodat de frisse lucht erdoorheen kan.

Zorg voor goede afzuiging bij het koken

Kook waar mogelijk elektrisch, bijvoorbeeld met inductie. Gebruik een afzuigkap met voldoende capaciteit en gebruik waar mogelijk de achterste pitten. Zorg ervoor dat de afzuigkap altijd aan staat tijdens het koken. Vervang de koolstoffilters in uw afzuigkap als deze verzadigd zijn. TNO heeft een aantal voorwaarden opgesteld waar een goede afzuigkap aan zou moeten voldoen. Op onze pagina 10 Tips voor minder fijnstof tijdens het koken leest u onze tips voor een gezond binnenklimaat, ook tijdens het koken, waarbij veel fijnstof vrijkomt.

TNO-advies afzuigkappen

  • Om kookluchten en luchtverontreiniging af te zuigen, is een capaciteit van minimaal 300 m3/uur nodig. Wanneer u op de achterste pitten kookt, worden dan vrijwel alle kookdampen afgevangen. Bij koken op de voorste pitten kan de efficiëntie veel lager zijn.
  • De kap moet minimaal even groot zijn als de kookplaat en moet bij voorkeur een rand hebben van ongeveer 5 cm, zodat de damp eronder blijft.
  • De vetafvangst moet voldoende zijn. Hoe beter de energie-efficiëntieklasse van de afzuigkap, des te meer vet er wordt afgevangen.
  • Koken op inductie wordt aanbevolen. Dit voorkomt verbrandingsgassen die het gevolg zijn van koken op aardgas.

Pak fijnstof bij de bron aan

Stop met (binnenshuis) roken en beperk het branden van kaarsen, het gebruik van een allesbrander en het stoken van de openhaard of houtkachel.

Gebruik een luchtreiniger

Door uw WTW filters regelmatig te vervangen en fijnstoffilters te plaatsen, zorgt u ervoor dat er zo min mogelijk fijnstof in het binnenklimaat terechtkomt.

Bestel nu

 

Fijnstoffilters

Producten 1 tot 4 van 68 in totaal

Pagina